Was ist Ginseng Tee?
Ginseng Tee bezeichnet ein Heilkraut, das ursprünglich aus China und Korea kommt. Heutzutage wird Ginseng allerdings auch in anderen Ländern angebaut. Für Tee wird ausschießlich die Ginseng Wurzel verwendet. Ginseng Tee wird meistens aus der getrockneten Wurzel als Granulat angeboten; in Einzelfällen auch aus der frischen Wurzel. Neben frischem, sogenannten grünem Ginseng, wird Teegranulat aus rotem sowie weißem Ginseng angeboten.
Wie ist die Wirkung von Ginseng Tee?
Die im Ginseng enthaltenen Ginsenoside sind für die meisten positiven Wirkungen der Wurzel verantwortlich, unter anderem für die krampflösende Wirkung. Bei Bauch- oder Menstruationsschmerzen kann Ginseng deshalb zur Schmerzlinderung beitragen.
Außerdem hat Ginseng eine nervenanregende Wirkung, die das Gehirn zu neuen Denkanstößen anregt. Wie andere Kräutertees auch stärkt Ginseng bei regelmäßigem Genuss das Immunsystem. Auch der Stoffwechsel wird durch Ginseng auf Schwung gebracht, was dazu führt, dass Ginseng Tee auch beim Abnehmen helfen kann. Allerdings sollten täglich maximal drei Tassen Ginseng Tee konsumiert werden, da es sonst zu negativen Nebenerscheinungen kommen kann.
Wie wird Ginseng Tee zubereitet?
Tee von frischer Wurzel wird wie frischer Ingwertee zubereitet. Die Wurzel kann mit der Schale in sehr feine Scheiben geschnitten werden und mit heißem, aber nicht mehr kochendem Wasser zubereitet werden. Nach der Ziehzeit werden die Ginseng Stücke entfernt und der Tee kann genossen werden.
Auch Teegranulat sollte mit nicht mehr kochendem Wasser übergossen werden. Je nach Geschmack kann die Dosierung der Menge erhöht werden. Die Ziehzeit beträgt in beiden Fällen etwa 5-10 Minuten.
Wie wird Ginseng Tee hergestellt?
Der Tee wird lediglich aus der Wurzel der Pflanze hergestellt. Da sich die Inhaltsstoffe, die für die positiven Eigenschaften der Ginseng Wurzel verantwortlich sind, nach 7-8 Jahren Reife bilden, wird die Wurzel erst nach vielen Jahren geerntet. Nun wird Ginseng häufig getrocknet und in Scheiben geschnitten als Tee angeboten oder aber zunächst als Pulver verarbeitet und dann zu Granulat gepresst. Guter Ginseng Tee besteht zu 100% aus Ginseng und verfügt über keine weiteren Inhaltsstoffe.
Steigert Ginseng Tee die Potenz?
Es wurden mehrere Studien durchgeführt, um einen möglichen Zusammenhang von dem Konsum von Ginseng Tee und einer Potenzsteigerung zu überprüfen. Und tatsächlich bestätigten die Studien, dass bereits innerhalb von wenigen Wochen nach regelmäßigem Ginseng Tee Konsum Männer eine Potenzsteigerung erfahren haben. Insbesondere Patienten, die zuvor an einer erektilen Dysfunktion gelitten haben, konnten eine signifikante Besserung erzielen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass bereits nach ca. 6-8 Wochen mit einer täglichen Einnahme von 2-3 Tassen des Tees eine Potenzsteigerung verzeichnet werden kann. Dies liegt unter anderem daran, dass Ginseng den Blutfluss verbessert. Für Männer und Frauen birgt Ginseng zudem den Vorteil, dass die Libido gesteigert wird.
